SHİATSU MASAJI ( 50 DK )
Sauna temizlenmek için değil, rahatlamak ve dinlenmek için kullanılır. Geleneksel saunalar, belirli ahşap türleri kullanılarak hazırlanır ve basamak şeklinde oturma yerleri vardır. Ahşap kullanılmasının amacı, yükselen ısıyla birlikte konfordan ödün verilmemesidir.
Uzakdoğu da 500 yıldır süregelen Çinlilerin arınma masajıyla akupunkturun birleşiminden oluşan bir masaj etkinliğidir. Vücuttaki chi enerjisinin akımını arttır, tüm organları güçlendirir.
Shiatsu Masajının Faydaları Nelerdir?
Düzenli yaptırıldığı takdirde Shiatsu masajı;
- Bedeni rahatlatır, yorgunluğu alır.
- Baş, boyun ve sırt ağrılarına iyi gelir.
- Kaslarda esneklik sağlar, eklemleri rahatlatır.
- Zihni kötü düşüncelerden arındırır, odaklanmayı artırır.
- Fiziksel kondisyonu güçlendirir.
- Baş ağrısı ve migrene iyi gelir.